Budokon
Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten, Yoga und Animal Locomotion.
Yoga ist die Grundlage für die älteste Kampfkunst der Welt. Sowohl in der Kampfkunst als auch in der Yoga Praxis verbindet sich Kraft mit Konzentration und es hilft uns mit Achtsamkeit das Hier und Jetzt bewusst wahrzunehmen.
Budokon vermittelt den ganzheitlichen Lernansatz über das Sein, unsere Beziehungen und den eigenen Gedankenkonstrukten.
Dies geschieht durch die Kombination von Yoga, Martial Arts und der Lebenskünste.
Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten, Yoga und Animal Locomotion.
Yoga ist die Grundlage für die älteste Kampfkunst der Welt. Sowohl in der Kampfkunst als auch in der Yoga Praxis verbindet sich Kraft mit Konzentration und es hilft uns mit Achtsamkeit das Hier und Jetzt bewusst wahrzunehmen.
Budokon vermittelt den ganzheitlichen Lernansatz über das Sein, unsere Beziehungen und den eigenen Gedankenkonstrukten.
Dies geschieht durch die Kombination von Yoga, Martial Arts und der Lebenskünste.
Budokon Yoga besteht aus sieben aufeinander abgestimmten Sektionen, die sich durch kontrollierte und fließende Bewegungsabläufe auszeichnen, welche auf geistiger Ebene volle Konzentration sowie Achtsamkeit fordern.
Zentrales Augenmerk im Budokon Yoga sind die geschmeidigen, kontrollierten Übergänge von Haltung zu Haltung, weniger auf ihr Innehalten. Der körperliche Schwerpunkt liegt im Aufbau von Kraft, Agilität und Mobilität.
Was dich erwartet
Warriors Nation
Yoga Class
– Meditation & Pranayama Atemtechnik
Setze deine Intention für die Praxis
– Warm Up Sonnengrüße
– Budokon Yoga Flow = Eine kraftvolle Praxis, die sich durch ihre geschmeidigen, kontrollierten und fließenden Bewegungen von Haltung zu Haltung auszeichnet. Budokon vereint die Disziplin der Kampfkunst, Yoga, Calisthenics, Animal Locomotion, Mobility und free-form Movement.
– Cool Down
– Shavasana Entspannung
