Warriors Nation
Da ich aktuell auf der Suche nach einem neuen Studio bin, findest du im Stundenplan Kurse an unterschiedlichen Orten. Zusätzliche Stunden mit mir kannst du auch im Hairu buchen.
Workshops & Events
Budokon Yoga Basics Workshop
18.10.2025 im Hairu Studio München
Tauche ein in die Budokon Basics und erlerne die Signature Moves Schritt für Schritt.
Die Budokon Primary Series kombiniert langsame, fließende Bewegungen, die deine Mobilität, Flexibilität, Stärke und Balance auf körperlicher und geistiger Ebene fördern. Das präzise Erlernen der Basics stärkt dein Vertrauen und gibt dir mehr Sicherheit in jeder Bewegung. Wir konzentrieren uns auf die Grundlagen, Transitions und schließen mit einer kraftvollen Sequenz ab.
Budokon Yobility Workshop
22.11.2025 im Hairu Studio München
Vereine die Prinzipien von Yoga und Mobility, um deine Flexibilität, Beweglichkeit und Kraft zu steigern. Du wirst lernen, die Budokon-Philosophie von fließenden Übergängen und achtsamer Bewegung in deine Praxis zu integrieren und die Kunst zu meistern, Yoga und Mobility zu einem harmonischen Flow zu verbinden.
Strong Women Day Experience
30.11.2025
An diesem Tag begibst du dich auf eine intensive Reise zu Dir selbst und der starken Frau, die in dir steckt.
Erlebe Budokon Yobility, Jiu-Jitsu, Budokon Yoga und eine tiefgehende Sound Immersion – vier besondere Sessions, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen berühren. Tauche für einen ganzen Tag in die Welt von Budokon ein und erfahre die volle Bandbreite dieser einzigartigen Praxis.
Eine Erfahrung voller Transformation und Stärke, die du dir nicht entgehen lassen solltest.
Gemeinsam mit Nike, Vitamin Well, Nocco
und Barebells – Überraschungen inklusive
ANGEBOTE
Budokon Yoga ist eine kraftvolle und transformierende Praxis: Sie zeichnet sich durch geschmeidige, kontrollierte und fließende Übergänge von einer Haltung zur nächsten aus. Budokon vereint die Disziplin der Kampfkunst, Yoga, Calisthenics, Animal Locomotion, Mobility und Free-Form Movement. Jede Bewegung ist ein Ausdruck von Stärke, Flexibilität und Achtsamkeit, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Tauche ein in das Budokon und erlebe, wie es Deine innere Kraft entfesselt und Dir ein Gefühl tiefer Verbundenheit und Freiheit schenkt.
VINYASA FLOW
Vinyasa Flow ist eine kreative und dynamische Form des Yoga, die Atmung und Bewegung zu einer fließenden Einheit verbindet. Im Zentrum des Vinyasa Flow stehen die Asanas – die Körperhaltungen – und die dazugehörige bewusste Atmung. Diese kraftvolle und energiegeladene Praxis fordert dich sowohl mental als auch körperlich heraus und stärkt deine Konzentration. Längeres Dehnen und Halten der Positionen hilft dabei, tiefsitzende Verspannungen im Körper zu lösen und ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit zu erlangen.
Unsere Vinyasa Flow-Stunden strotzen nur so vor Power und bringen Dich ganz sicher ins Schwitzen. Durch die fließenden Bewegungen und die Meditation gelangst Du gleichzeitig zu einer tiefen inneren Ruhe, die Raum für persönliche und spirituelle Prozesse schafft.
Im Strong Women Retreat begibst Du Dich auf eine Reise zu Dir selbst und der starken Frau, die Du bist. Das Ziel unserer gemeinsamen Zeit ist es, Deine innere Kriegerin zu erkunden und Dein bedingungsloses Vertrauen in Dich selbst und Deine körperliche wie mentale Stärke zu festigen. Dieses Retreat steht im Zeichen der Balance zwischen Kraft und Sanftheit, Stärke und Ruhe.
Nimm Dir eine bewusste Auszeit auf einer kleinen Farm in Portugal, inmitten der Natur – einem Ort, der es Dir wie kein anderer erlaubt, Erdung zu spüren, Stille zu genießen und Einfachheit zu schätzen. Lass Dich durch eine Woche führen, in der Du Körper, Geist und Seele mit Deiner Umgebung und der Natur verbindest.
About Me
Gründerin Christina Cukurov-Bohle
Ich bin eine passionierte Sportlerin, Trainerin, Mama und unermüdliche Studentin des Lebens. Meine Wurzeln habe ich im Tanzen, habe mich aber auch viel mit Kampfkunst, wie Boxen und Muay Thai, Kraftsport sowie freien Bewegungsformen beschäftigt. Mein liebstes Element ist jedoch Yoga, dem ich mich voll und ganz widme – dafür habe ich mein altes Leben als Managerin in der Modebranche hinter mich gelassen.
Ich habe von verschiedenen Meistern auf der ganzen Welt gelernt, sowohl von Yogis als auch von Kampfsportlern, und mehrere Yoga-Ausbildungen absolviert, darunter eine an der Budokon University in Miami.
Auch heute höre ich nicht auf, zu lernen und meine Fähigkeiten und Kenntnisse zu erweitern. Diese bringe ich in meine einzigartigen Yogakurse ein – energiegeladen und achtsam zugleich.
2019 gründete ich meine eigene Yoga Community (Warriors Nation). Ich biete regelmäßig Yoga Retreats (Strong Women Retreat) und Workshops an. Außerdem arbeite ich auch mit professionellen Spitzensportlern zusammen, um ihnen zu helfen, Höchstleistungen zu erreichen und sie zu halten.
About Warriors Nation Yoga Movement (WNYM)
Warriors Nation ist eine Herzensangelegenheit.
Unsere Reise begann im Jahr 2019 mit einem Traum: Menschen aller Altersgruppen, Sportarten und Lebenssituationen zusammenzubringen, um ein unvergessliches Yoga-Erlebnis zu teilen und gemeinsam zu wachsen. Im Zentrum unserer Gemeinschaft steht das tiefe, ganzheitliche Erlebnis von Yoga: Die Emotionen, die in Dir aufsteigen, das unvergleichliche Gefühl der Einheit und des Friedens, das während der Übungen entsteht. Wir verbinden fließende Yoga-Posen mit dynamischen, herausfordernden Bewegungen, die Deinen Körper und Geist in perfekte Harmonie bringen. Erlebe die magische Verbindung von klassischem Vinyasa Flow, kraftvollem Budokon Yoga und lebendigem Movement – ein Erlebnis, das Deine Seele berührt und Dich tief bewegt.
Unser Fokus liegt auf Deiner körperlichen und seelischen Entwicklung: Flexibilität, Kraft, Mobilität und Balance. Unsere fließenden, kontrollierten Bewegungsabläufe fordern nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist heraus, fördern Deine Konzentration und Achtsamkeit und bringen Dich ganz sicher zum Strahlen.
